爱美之心人皆有之~爱美追求美，几乎是每一位女性为之终生的奋斗目标和天性。不光追求容貌更在乎身材相结合。MM夏季减肥美容，刻不容缓，想要在盛夏自信每一天，那夏季减肥势在必行。
美是天生的，更是后天塑造的。“吃”则是塑造美丽外表的重要捷径，不是有一句话叫做“美丽是吃出来的”吗？美丽不光是脸蛋漂亮；还要有苗条的身材哦~那么有什么既可以保养皮肤又能瘦身呢；请试试GODOFMERCY为您提供的美容减肥方法，既能美容的同时还能达到减肥效果；是女士们最理想的美容减肥餐。今天为大家带来夏季懒人减肥最快秘籍，开胃减肥食谱鸡脯肉烩马蹄豌豆，美容瘦身两不误。这可是适合夏季的清爽小菜，伴你窈窕清凉一夏哦~
1.荸荠、鸡脯肉、豌豆、朝天椒在之前都只能炒至半熟，最后汇入到一起时，才恰到好处。
2.调料不需要太多，多了反而掩盖了豌豆原有的香甜。
3.我买的是圆身的豌豆【又称蜜糖豆或蜜豆】；入口甘甜鲜嫩，回味无穷口感极佳。一直习惯买带壳的豌豆，可以保存的时间长一些。
4.肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人，应该多吃鸡胸肉。
5.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。