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生蚝枸杞菜叶汤
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今天喝奶茶了吗

枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。

用肉和生蚝和它一起打汤，味道非常不错，做起来也超简单快捷，十来分钟就可以搞定。

时间:10分钟内
食材
枸杞菜叶 200g
五花肉 50g
生蚝 100g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    枸杞叶和枝摘分离，枝剪小节
  • 步骤 2/6
    生蚝肉和肉洗好备用
  • 步骤 3/6
    坐锅炮烧开水
  • 步骤 4/6
    放入摘剪好的枝，煮两钟
  • 步骤 5/6
    把枝捞起来不要了，放进枸杞叶
  • 步骤 6/6
    水再次开后放入肉和生蚝，在开后放入盐和油就可以出 锅享用了
小贴士

枝煮一会在扔，让药效出来

发布于 2023-01-20
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