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养生枸杞马蹄汤
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枯萎settlement

枸杞马蹄汤不是药，胜似药。老少皆宜。清火润肺。

时间:1-2小时
食材
马蹄 200g
红枣 10g
枸杞 1g
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    马蹄
  • 步骤 2/6
    马蹄去皮。
  • 步骤 3/6
    枸杞
  • 步骤 4/6
    红枣
  • 步骤 5/6
    煮马蹄汤，加红枣一起煮。先大火烧开，后小火炖。
  • 步骤 6/6
    碗中放糖和枸杞。
小贴士

马蹄要煮透，没有脆的口感。

发布于 2019-06-26
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