枸杞菜鸡蛋汤
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英武可

杞菜是枸杞初春的嫩茎叶,味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。可凉拌,煲汤,做馅,炒肉。枸杞子是成熟果实,性平味甘。归肝肾经,具有滋肾润肺,补肝明目的功效。治肝肾阴亏,腰酸腿软,头晕目眩,目昏多泪,虚劳咳漱,消渴遗精等症。根皮叫地骨皮,可治虚热。

枸杞叶是枸杞的叶子;枸杞芽是未结果的枸杞枝上的嫩芽,可做菜。它们也都可制成茶,叫枸杞叶茶和枸杞芽茶。枸杞芽茶要比枸杞叶茶在价格上贵一些。枸杞和枸杞叶(芽)茶具有一定的保健功能。

时间:10分钟内
食材
枸杞叶 200g
鸡蛋 2个
适量
高汤 300g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    枸杞菜
  • 步骤 2/6
    枸杞菜摘下菜叶洗净,蛋准备好
  • 步骤 3/6
    油热后,放入锅中炒软
  • 步骤 4/6
    加入高汤
  • 步骤 5/6
    汤滚后,撒入鸡蛋,加盐调味
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

枸杞菜很容易熟,稍微炒一下就好。

发布于 2024-12-29
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