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蒜蓉莴苣叶
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明亮prescription

芹菜叶子比芹菜梗更有营养，莴笋叶子也比莴笋的营养价值更丰富哦，只是一般买来的芹菜和莴笋都是直接将叶子给扔掉了的。

时间:10分钟内
食材
莴苣叶 500g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
蚝油 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    莴笋叶子洗净沥干
  • 步骤 2/7
    大蒜切末
  • 步骤 3/7
    锅热油放入一半的大蒜末炒香
  • 步骤 4/7
    放入莴笋叶快速翻炒
  • 步骤 5/7
    加入蚝油
  • 步骤 6/7
    加入另一半大蒜末翻炒
  • 步骤 7/7
    加入盐鸡精调味即可
小贴士

需要猛火快炒哦

发布于 2023-04-09
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