蒜茸烤茄子
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晨潍夏日天浅蓝

蒜茸和茄子绝对是神仙搭配,可清蒸、可爆炒、可油炸,当然还少不了烧烤。经过高温烘烤的蒜茸茄子,蒜茸焦香、茄肉软嫩,酱汁完全浸入茄肉,辛香浓郁,格外下饭。

食材
茄子 1个
植物油 1小碗
秘制蒜蓉酱 1碗
适量
孜然粉 适量
小葱 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    茄子洗净擦干,放在铺了锡纸的学厨烤盘上。表面刷一层油。
  • 步骤 2/5
    放入预热好的柏翠烤箱,上下火200度,中层烘烤20分钟左右,茄子表面皱巴巴,用筷子可以轻易戳开即可。
  • 步骤 3/5
    取出茄子,用刀分成两半,底部不要切段,茄肉划上几刀。
  • 步骤 4/5
    撒适量的盐和孜然粉,再淋上秘制蒜蓉酱。放入预热好的烤箱,上下火200度,继续烘烤10分钟。
  • 步骤 5/5
    出炉后,撒上小葱即可。
小贴士

1 茄子最好选择饱满厚实的。

2 烘烤时间可根据茄子的大小自行调节。

发布于 2024-03-05
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