搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
凉拌海藻
3.1万 热度
184 收藏
intermediate素雅
海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,经常吃点有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性;海藻中所含维生素丰富,能有效减少色素斑点;也有助于抵抗生活中不可避免的轻微辐射。
时间:10-30分钟
食材
海藻
150g
大蒜子
1个
小辣椒
1个
醋
适量
盐
适量
糖
适量
白芝麻
适量
芝麻油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
准备所需材料。
步骤 2/12
大蒜子和小辣椒切末。
步骤 3/12
海藻加水浸泡10分钟。
步骤 4/12
碗中放入蒜末和辣椒末,倒入香醋。
步骤 5/12
倒入芝麻油。
步骤 6/12
加放盐。
步骤 7/12
加入酱油。
步骤 8/12
加放糖。
步骤 9/12
加放少量白芝麻。
步骤 10/12
海藻捞出沥干水分切段。
步骤 11/12
将海藻放入碗内倒入调料拌匀。
步骤 12/12
成品图。
发布于 2022-07-09
评论
相关菜谱
凉拌海藻
帅呆
6.1万热度
81收藏
凉拌海藻芽
任性thesis
4.9万热度
162收藏
凉拌海藻
追风cloudy
8.2万热度
26收藏
凉拌海藻
溯曲
5.7万热度
87收藏
凉拌海藻
kjy-w
7.5万热度
774收藏
凉拌海菜
我要长肉owo
2.4万热度
125收藏
凉拌海带丝
欢乐reckless
6.4万热度
195收藏
凉拌海带丝
柑嫉既谢钾
11.1万热度
152收藏
凉拌海带
链止履谭茁
8.1万热度
176收藏
凉拌海带
我对你有想法鸭
7.8万热度
716收藏
凉拌海带丝
小小黄阴念
9.5万热度
75收藏
凉拌海带结
小米椒哩
1.4万热度
106收藏
凉拌海带丝
庄祭日危哀
9053热度
125收藏
凉拌海蜇丝
stationery恐惧
1.2万热度
116收藏
凉拌海带
苯蚜堤乜傺
8039热度
176收藏
凉拌海蜇头
参差handout
1.3万热度
165收藏
凉拌海带丝
朗谒仲鸭簇_
1.5万热度
128收藏
凉拌海参
冯雨佳勒
1.4万热度
118收藏
凉拌海蜇头
periodical企鹅
1.4万热度
183收藏
凉拌海带丝
periodical大叔
1.7万热度
146收藏