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素炒包菜
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天蓝陽光刺痛眼眸
包菜,又叫卷心菜,是一年四季都可以吃到的蔬菜.维生素C的含量很丰富,
非常适合孕妇,肥胖人士食用.
而且味道鲜脆,适合下饭.
时间:10分钟内
食材
包菜
300g
油
适量
盐
适量
蒜片
适量
胡萝卜丝
适量
味精
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
包菜,胡萝卜,蒜片;
步骤 2/8
包菜切片;
步骤 3/8
胡萝卜切丝;
步骤 4/8
锅热油;
步骤 5/8
倒入蒜片和一半胡萝卜丝煸香;
步骤 6/8
放入包菜;
步骤 7/8
翻炒;
步骤 8/8
炒6分钟左右,放入另一半胡萝卜丝,熟后装盘。
小贴士
炒制过程中,可多放油,不要加水,不然,包菜就鲜脆了。
发布于 2023-02-11
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