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素炒包菜
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潮淤男弦仍

包菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

时间:10-30分钟
食材
包菜 1颗
胡萝卜 半根
尖椒 1个
盐 1勺
鸡粉 半勺
五香粉 半勺
姜粉 半勺
玉米油 25g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把包菜切成丝洗干净备用
  • 步骤 2/6
    胡萝卜尖椒也要切成丝
  • 步骤 3/6
    锅中加入玉米油，油烧开放包菜
  • 步骤 4/6
    炒一会放入切好的胡萝卜，尖椒，加盐，五香粉，姜粉。
  • 步骤 5/6
    翻炒大约五六分钟，加一点鸡粉。
  • 步骤 6/6
    在翻炒几下就可以出锅了。
小贴士

不宜炒太久，脆脆的才好吃。

发布于 2019-08-20
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