焖鱼腩
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账毓辜炊接

鱼腩,取之鱼肚那块肉,很嫩,煮来,刺比较小,而且煎的话,肉很坚。

放点葱花下去,小火焖煮,出来后是道美味的下饭菜。

虽然鱼腩价格不贵,但用心煮出来之后,绝对可以能起到招待客人的上等菜。

一条鱼,吃腻了,偶尔换鱼腩,是个不错的选择。

时间:10分钟内
食材
鱼腩 1斤
适量
适量
适量
蚝油 适量
蕃薯粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    取新鲜的鱼腩
  • 步骤 2/11
    放点盐 姜丝 蚝油 蕃薯粉腌至着
  • 步骤 3/11
    偶尔搅拌搅拌 腌至半个钟。
  • 步骤 4/11
    起油锅,把鱼腩放进去码好。 要小心放,小心油溅到身上。 、
  • 步骤 5/11
    小火煎,煎至一面焦黄,再煎另外一面。
  • 步骤 6/11
    碗里,放上半勺蕃薯粉。
  • 步骤 7/11
    放上点蚝油 酱油 冲成粉汤。适量,不能太多。
  • 步骤 8/11
    把粉汤倒进去锅里。 腌过鱼身即可。
  • 步骤 9/11
    葱切成小小的,尽量切幼点。
  • 步骤 10/11
    把葱花倒进去。 等粉汤粘和在鱼身上。 小火焖五分钟即可。
  • 步骤 11/11
    美味的焖鱼腩出锅了。
小贴士

煎的时候,要小心,不要油溅到身上。

鱼腩要提前用盐腌着,这样,煎得时候不容易碎。

煎好一面的时候,要等锅冷了之后再翻鱼,这样,鱼皮就不会粘锅了。

发布于 2022-11-04
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