瓠瓜炖鸡
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寂然unlimited

这是一款家乡菜,同样的方法可以炖鸭、猪肉、排骨等。瓠瓜,俗称户子。它的功能有1.增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素,有助于增强机体免疫功能。 瓠瓜同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成提高。

时间:10-30分钟
食材
鲜鸡 半只
老姜 1块
瓠瓜 1条
小葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸡肉切大块飞水。
  • 步骤 2/4
    姜切大片,葱扎成葱结。
  • 步骤 3/4
    瓠瓜切大块。
  • 步骤 4/4
    飞水洗净后的鸡块入锅加水、葱姜、盐大火煮开转小火炖约半小时左右加瓠瓜(我煮的时间有些长,鸡肉已经很烂了,不太好看),开锅后再煮四五分钟,加胡椒粉、鸡精调味即可。
小贴士

挺简单的,没啥技巧

发布于 2024-04-12
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