搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
蛋酱菠菜
1.9万 热度
126 收藏
倒叙的时光莫经
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;今天做了蛋酱菠菜。
时间:1-2小时
食材
菠菜
250g
鸡蛋
3个
油
适量
盐
适量
海天黄豆酱
适量
烹饪步骤
步骤 1/10
准备菠菜
步骤 2/10
洗净用开水焯
步骤 3/10
捞出用凉水拔捞出沥干稍微攥一下
步骤 4/10
切小段备用
步骤 5/10
取海天豆浆加适量的水调和
步骤 6/10
鸡蛋打匀
步骤 7/10
油热放鸡蛋剪成黄色
步骤 8/10
放调好的海天豆酱开锅烧至酱粘稠
步骤 9/10
放在准备好的菠菜上
步骤 10/10
可吃了
小贴士
菠菜不要炒老,海天酱不用放盐。
发布于 2023-04-26
评论
相关菜谱
蛋酱菠菜
fringe大力水手
1.8万热度
158收藏
蛋酱菠菜
投汉合攘烧
3.4万热度
170收藏
蛋酱菠菜
persist红嫩
6.8万热度
774收藏
蛋酱菠菜
一只皮d
1.2万热度
189收藏
蛋酱菠菜
W佛系少女YG
1.5万热度
195收藏
蛋酱菠菜
玉生烟孙
2.2万热度
91收藏
蛋酱菠菜
certainty烈马
1.5万热度
168收藏
蛋酱菠菜
搪瓜访本贡
2万热度
155收藏
蛋酱菠菜
女王的高傲以风
7万热度
753收藏
肉酱菠菜粉丝
潮淤男弦仍
8396热度
187收藏
鸡蛋炒菠菜
秋离未离代桃
1万热度
141收藏
粉丝鸡蛋炒菠菜
冰雪七色花爱恋
1.4万热度
111收藏
京酱菠菜
喜儿是朵花
8.3万热度
190收藏
蛋花菠菜粥
郭襄monarch
8.3万热度
137收藏
麻酱菠菜
流年里沉淪以风
9.8万热度
137收藏
蛋花菠菜粥
钊运晟践
6.7万热度
177收藏
蛋皮菠菜卷
老顽童immigrate
7.4万热度
116收藏
麻酱菠菜
含容笑语浅酌
7.4万热度
756收藏
蛋煎菠菜
思域flap
7.2万热度
98收藏
鸡蛋炒菠菜
乄续约这一段情侯
9.7万热度
75收藏