里脊丝蒜苗
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弟怰古元英云

记得以前上大学时就常在食堂打这个菜,嫩嫩的里脊丝,配上蒜苗一炒,特别下饭。炒的时候放点酱油,更香。肉丝也一定要选用瘦肉丝,油脂少,炒的时候也不用放很多的油。

时间:10分钟内
食材
里脊 100g
蒜苗 150g
适量
适量
适量
适量
酱油 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    蒜苗,洗净。
  • 步骤 2/14
    里脊肉,洗净。
  • 步骤 3/14
    里脊肉,切丝。
  • 步骤 4/14
    蒜苗,切段。
  • 步骤 5/14
    葱姜,切丝。
  • 步骤 6/14
    热油锅。
  • 步骤 7/14
    将切好的里脊丝放入油锅中,煸炒8成熟,捞出,备用。
  • 步骤 8/14
    再用锅内的油,烧热,加入葱姜,爆香后捞出。
  • 步骤 9/14
    加入蒜苗,大火翻炒。
  • 步骤 10/14
    加入盐,翻炒。
  • 步骤 11/14
    加入刚才煸炒好的肉丝。
  • 步骤 12/14
    加入酱油,翻炒均匀。
  • 步骤 13/14
    最后加入鸡精。
  • 步骤 14/14
    翻炒均匀,即可。
小贴士

煸炒肉丝要温油下锅,中火煸炒,熟的才会均匀。

蒜苗的选购,要粗一些的,太细炒着不香。

发布于 2023-03-07
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