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姜丝煎肉鱼
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兴奋watt

我们家小朋友喜欢吃肉鱼和秋刀鱼，其它的鱼也会吃，但是没吃这两种多，冰箱经常有存货，肉鱼比一般的鱼維生素A、B群的含量上比较高，对小朋也是很好的

时间:10分钟内
食材
肉鱼 2条
姜丝 适量
盐 适量
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鱼洗净，姜切丝
  • 步骤 2/7
    鱼两面都抹一层盐
  • 步骤 3/7
    锅油热
  • 步骤 4/7
    放入肉鱼
  • 步骤 5/7
    煎至金黄，再翻另一面
  • 步骤 6/7
    放上姜丝
  • 步骤 7/7
    再略炒一次就可以了
小贴士

放入姜丝可以去腥，个人觉得味道也好些

发布于 2023-05-21
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