最近减肥好久没有下厨房了。肚里经过这些天的空档期，已经开始抗议了。在大街上闻到什么味都绝得是人间美味。同事笑话我说是五脏在像我纳喊。外食确实不得于减肥事业，还是洗手自己做吧。鱼肉营养丰富，特别是小鱼。脂肪含量低，特别适合减肥又嘴搀的豆豆喔。加了妈妈亲手晒的酸菜干提鲜又开味。
鱼要两面煎至金黄，烘的干些。大火烧开，小火焖炖。煮的时间要稍长些，这样更入味。