茄子是一种家常菜 辣椒和茄子一起炒感觉更下饭
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。
茄子不要去皮吃 特别是紫色的茄子含有丰富的vP 可以改善血管的脆性