腐乳蒸鸡
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贺不败君王

不知道怎么吃鸡就蒸吧。蒸鸡入味又软糯,牙口不好的人也能吃。

冰箱里冻着鸡肉,早就惦记着这道腐乳蒸鸡。《本草纲目拾遗》载腐乳“味咸干,性平,养胃调中”,咸甜的口味有助于醒脾开胃。与甘温补虚暖胃的鸡肉相配,对思虑过度,或病后的虚弱人群,以及疲倦乏力,不思饮食,胃纳欠佳,少食即饱者,均有裨益。

腐乳,想来应该是广式腐乳,手边只有川式自制腐乳,好像也没有什么关系。腐乳味咸,用盐自然要酌减。腐乳从来只用于佐餐,入菜调味好像还是第一次,想象不出有它蒸出来的鸡会是个怎样的味道。

最后成菜的颜色,也是来自于腐乳?还真是别有一番香味。

食材
300g
腐乳 1块
姜末 1小勺
少许
蒜末 1小勺
生抽 1小勺
白糖 1小勺
料酒 1勺
芝麻油 少许
胡椒粉 少许
2根
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    用料:鸡300克,腐乳1块,盐少许,姜末1小勺,蒜末1小勺,生抽1小勺,白糖1小勺,料酒1勺,芝麻油少许,胡椒粉少许,葱2根
  • 步骤 2/13
    鸡肉洗净切块,
  • 步骤 3/13
    姜蒜剁成末,备用。
  • 步骤 4/13
    腐乳,生抽,料酒倒入碗中,
  • 步骤 5/13
    搅拌均匀。
  • 步骤 6/13
    加入鸡肉块和剩下的调料,
  • 步骤 7/13
    拌匀,腌制半小时以上。
  • 步骤 8/13
    装入盘中,
  • 步骤 9/13
    放入高压锅蒸屉上,
  • 步骤 10/13
    盖上盖子,放好限压阀,大火蒸至上压后开始计时25分钟。
  • 步骤 11/13
    等待蒸制的时间把葱洗净,切成丝。
  • 步骤 12/13
    蒸制结束,待高压锅气压排尽后揭盖,
  • 步骤 13/13
    出锅,撒上葱丝,趁热食用。
小贴士

腐乳自身含盐,用盐量需根据腐乳咸度酌减或不用。

蒸制时间需根据自己喜好的软硬度酌情调整。

使用高压锅需注意安全。

使用普通锅具需根据实际情况酌情调整蒸制时间。

发布于 2023-04-20
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