搜索菜谱、食材
鸡肉杂蔬饼
1.5万 热度 180 收藏
X教授exclusive

低卡营养又能饱腹，味道鲜美可口

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 300克
胡萝卜 50克
玉米粒 50克
葱 10克
姜 10克
蚝油 1汤匙
胡椒粉 适量
味极鲜酱油 1汤匙
淀粉 1茶匙
鸡蛋 适量
盐 适量
食用油 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    准备好材料
  • 步骤 2/16
    鸡胸肉洗净切成小块，胡萝卜去皮洗净切成小块，玉米粒洗净控干水分，备用葱切寸段，姜切丝
  • 步骤 3/16
    把鸡胸肉、胡萝卜、葱段、姜丝放入料理机中，打成泥
  • 步骤 4/16
    放入容器中
  • 步骤 5/16
    加入玉米粒
  • 步骤 6/16
    加入蚝油
  • 步骤 7/16
    加入味极鲜酱油
  • 步骤 8/16
    加入胡椒粉
  • 步骤 9/16
    加入鸡精
  • 步骤 10/16
    加入盐
  • 步骤 11/16
    加入淀粉
  • 步骤 12/16
    用筷子搅打均匀
  • 步骤 13/16
    用筷子搅打均匀
  • 步骤 14/16
    平底锅倒入少许食用油烧热，再把鸡肉饼放入，小火煎熟
  • 步骤 15/16
    一面煎硬后再翻面继续煎至金黄色即可
  • 步骤 16/16
    成品图
小贴士

调料随自己口味调整

发布于 2023-10-23
评论
相关菜谱