一道寒流席卷全国大地,各地的气温骤降……,各款保温好的煲仔菜纷纷出炉啦。这个菜用了个较少用的食材:眉豆,它与黄豆相近,口感比黄豆要软糯些,据说它的卵磷脂含量高,而卵磷脂可以促进胰岛素分泌,参加糖代谢,对糖尿病患者有很高的食疗功效。是否有效,咱也不知道,但眉豆的饱肚感是极强的,吃一点点,就有“吃饱”的感觉。花生的营养价值咱也不多说了,这两种豆子加在一起,有效地阻止了对油腻荤材的脂肪吸收,用它们与猪尾共煮,既能吃到骨胶原丰沛的猪尾,又可以防止脂肪的过度淀积,何乐不为?
这是南方口味的煲仔菜,北方的豆亲,可以用其它调味品替换,调整成适合自己口味的煲仔菜。