秋天到了，正是吃柿子的时候，柿子糖分和维C含量都很高，有清热润肺作用，挑一个大大的“奶油”柿子，特甜，加上糯米粉，中老年人就可不用加糖了。
糯米粉性粘，老年人少吃，而且适合趁热吃，所以建议一次分量不要做得太多，当天吃完即可。