这阵喜欢上了胡萝卜,原因就是每次看到女儿戴眼镜就心痛不已,老想着不让她的眼睛近视有上升的空间。就想用食疗来保持近视度数,做了不少胡萝卜的各种做法。女儿爱吃糯米类的,各种米饭和饼子。就投其所好做了这胡萝卜糯米饼,并受到了女儿的夸奖,一连吃了两个,看来我的功夫没有白费。
白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义
芝麻患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食
趁热吃香甜软糯
糯米粉比面粉吸水率高
胡萝卜可以用料理机打两遍,这样汁细腻,不用过滤
我这是没有过滤的胡萝卜汁液,和过滤纯纯的汁液不一样的用量