酥炸鲫鱼
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飞霜鱼传尺愫

曾经在饭店吃过的香炸鲫鱼,选用个头小小的野生小鲫鱼,小鲫鱼用特调的腌料腌过,再入油炸,炸到一定时间后捞起,要趁热吃,这时吃起来酥脆无比又不失鲜美。鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。是老百姓的常吃的美味

时间:10-30分钟
食材
鲜鲫鱼 600g
5g
料酒 5ml
豆油 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鲫鱼摘净肚里,洗净,用料酒,盐,胡椒粉腌制入冰箱封存一夜
  • 步骤 2/4
    热锅放入豆油200克,小火,放入鲫鱼慢火炸
  • 步骤 3/4
    直至鲫鱼酥脆,捞出控油,锅留底油少许,
  • 步骤 4/4
    下葱姜丝、青红椒丝炒香,烹料酒,加盐、米醋、香菜段、白糖、炸好的鲫鱼,淋香油,出锅即成。
小贴士

1.鲫鱼的鱼刺比较多,吃的时候要小心。

2.如果喜欢调料可以再条一份料,我的鲫鱼经过腌制已经很入味啦

3.鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

发布于 2023-06-04
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