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炒菠菜
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certainty小珍珠

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。今天我做的是素炒菠菜。

时间:10分钟内
食材
菠菜 200g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备菠菜
  • 步骤 2/6
    菠菜洗净切成段
  • 步骤 3/6
    蒜切片
  • 步骤 4/6
    锅热放油、油热将菠菜放入翻炒
  • 步骤 5/6
    放适量的盐翻炒
  • 步骤 6/6
    炒熟盛盘
小贴士

大火快炒

发布于 2023-11-20
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