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炒茄子
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瘦弱participate
在妈妈家总是用新式的平锅来炒菜,妈妈说这个锅比较省油,很环保的,所以我也尝试着用这个平平的锅炒一下茄子,真的是效果很好,熟的快还省油哟!
时间:10-30分钟
食材
茄子
2个
油
适量
盐
适量
青椒
1个
西红柿
1个
蒜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/11
茄子切大片,因为用平锅好熟呀。
步骤 2/11
青椒洗净切块待用。
步骤 3/11
西红柿洗净切块待用。
步骤 4/11
把切成片状的茄子用平锅煎一下,放少许油即可。
步骤 5/11
煎至茄子变软,可以取出装盘了。
步骤 6/11
鲜肉切块待用。
步骤 7/11
把蒜剥皮,切成末,用蒜末炝锅(炒茄子通常都用蒜末炝锅)。
步骤 8/11
再先后放茄子、青椒,爆炒。
步骤 9/11
接着加西红柿,继续炒。
步骤 10/11
这些食材都炒到一起,加盐调味,再炒一会,茄子熟时就差不多可以出锅了。
步骤 11/11
出锅,好吃省油的炒茄子。
小贴士
平锅就是省油,茄子块可以切大一些。
发布于 2022-05-04
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