这是一道清爽却不失鲜美的小菜,
因为有了虾仁的加入,小朋友也顿时被吸引,
挑完了虾仁挑西芹,最后连微苦的百合也没放过。
西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,
还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。
而百合呢有润肺止咳,安定心神,美容养颜的作用,
另外鲜百合还能减轻炎症,所以不管是食疗还是日常食用都非常好哦,
不论大人孩子都可以来上一点。
勾芡会让整个菜更入味哦