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西兰花炒土豆
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谁予琴乱绮玉

西兰花跟土豆营养价值都很高，何不让它们俩完美结合呢，简单好吃哦！

时间:10-30分钟
食材
土豆 190g
西兰花 120g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材：土豆（已清洗去皮）、西兰花（已掰成小朵清洗）
  • 步骤 2/10
    将土豆放在案板上切成小块，待用。
  • 步骤 3/10
    将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。
  • 步骤 4/10
    烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。
  • 步骤 5/10
    随后，加适量的清水煮开，煮至土豆断生熟软。
  • 步骤 6/10
    接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。
  • 步骤 7/10
    然后，加适量的酱油。
  • 步骤 8/10
    加适量的盐。
  • 步骤 9/10
    加适量的味精。
  • 步骤 10/10
    调味炒匀即成。
小贴士

随意做

发布于 2022-09-27
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