花菜营养丰富，富含多种微量元素，蛋白和胡萝卜素。
西红柿营养丰富，富含丰富的维生素，美容养颜，抗衰老。
西红柿和花菜在一起搭配，是非常营养又具有保健功效的养生家常菜。
要等到快收汁的时候再加入盐和鸡精，翻炒一下，就正好收汁了，也入味了