晚上，我家都爱喝粥，一天挺规律的，早餐吃豆浆或饼呀，炒粉之类，中午大米干饭，晚上就煮点粥或吃面条，煮粥我一般就会炒菜或做凉菜下，这样吃的挺开胃的。
1、菠菜根部有泥沙，多清洗几次。
2、菠菜在焯水过程中，加点盐和油可以保持蔬菜颜色碧绿。
3、凉拌菜少不了辣椒，酱油，醋，花椒油等。