大白菜中含有丰富的维生素，多吃大白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果；大白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
白菜是冬季的当家菜吧，不妨多吃点哦！
蚝油具有提香的作用。