清蒸柴鱼
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思域flap

柴鱼学名叫乌鳢是一种没有肌间刺的淡水鱼,有健脾胃、益阴血之功效。柴鱼是熬汤圣品,常被人们用来煲汤和煲粥。今天咱不煲汤也不煲粥,来碗清蒸柴鱼,要想认识柴鱼是什么样子请看菜谱图片。

时间:10-30分钟
食材
柴鱼 400g
适量
适量
辣椒 适量
适量
适量
十三香 适量
调味鲜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    鲜活柴鱼
  • 步骤 2/12
    取一个
  • 步骤 3/12
    去鱼肠清洗干净
  • 步骤 4/12
    片开
  • 步骤 5/12
    撒上姜、蒜、、十三香,盐腌制一小时左右
  • 步骤 6/12
    倒出腌出的汁和渣,重新放上姜片、香葱
  • 步骤 7/12
    放进锅里蒸熟
  • 步骤 8/12
    再粘出姜和葱段,撒上葱花
  • 步骤 9/12
    备尖椒切碎
  • 步骤 10/12
    油烧开关火放进辣椒
  • 步骤 11/12
    调入调味鲜炒匀
  • 步骤 12/12
    将炒香的调汁浇在鱼上即可上桌
小贴士

清蒸柴鱼,不吃辣的可不加辣椒,直接淋上热油。

发布于 2023-07-23
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