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酱油海蛎
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眼睛忘充电燕
《本草纲目》讲,海蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,海鲜一般都具有补钙的作用哦!
时间:10分钟内
食材
海蛎
250g
盐
适量
酱油
适量
豆豉
适量
鸡精
适量
葱段
适量
姜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
将买回来的海蛎洗净,待用
步骤 2/7
油锅加入姜片爆香
步骤 3/7
加入海蛎翻炒
步骤 4/7
加入豆豉翻炒
步骤 5/7
加入酱油
步骤 6/7
加入葱段
步骤 7/7
盛盘
小贴士
加点儿童豆豉更香
发布于 2024-05-22
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