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腊肉炒春笋
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王语嫣architect
买了新鲜的笋,这个东东是我爱吃的,纤维素极高,利于减肥,好在我不算胖,于是就搭配了腊肉来炒,笋是需要些腊肉的油脂炒了才会香。
时间:10-30分钟
食材
鲜竹笋
300g
腊肉
150g
青蒜
150g
油
10g
盐
2g
胡椒粉
2g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/13
新鲜的竹笋
步骤 2/13
破去外面老的外衣,嫩的笋衣可不要剥掉哦,笋衣也是很好吃的
步骤 3/13
切片用淡盐水煮5--8分钟,以去除笋的涩味
步骤 4/13
煮好是笋取出需要的量
步骤 5/13
青蒜洗净切段
步骤 6/13
自己腌制的腊肉,就剩这一块了。
步骤 7/13
腊肉清洗一下切片
步骤 8/13
锅中放少许油,放入腊肉煸炒至变透明色
步骤 9/13
加水适量
步骤 10/13
放入笋片,中火焖煮5分钟左右
步骤 11/13
焖到汤汁基本收干
步骤 12/13
加入青蒜,放入盐
步骤 13/13
翻炒至青蒜断生即可出锅
小贴士
青蒜断生即可,炒得久了会失去爽脆的口感。
发布于 2022-04-30
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