麻酱白菜心
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一只知了o

过节了,每天大鱼大肉的吃腻了,来盘麻酱拌白菜心吧,非常解腻,吃起来很清爽,我们这边一般冬天都爱这么做着吃,白菜虽然价格不贵,但是真的很健康的,含粗纤维也多,外面的老叶子吃馅儿,中间那几片醋溜,叶子可以做汤,剩下中间嫩嫩的白菜心凉拌着吃,一点没糟蹋的,全身都是宝哈。

时间:10分钟内
食材
白菜心 300g
凉白开 适量
适量
芝麻酱 适量
陈醋 适量
白糖 适量
蒜末 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    首先将白菜的外面叶子去掉,就留中间最嫩的菜心
  • 步骤 2/14
    一剖两半(不知这颗白菜受啥气了,里面长成这样子了)
  • 步骤 3/14
    切成丝
  • 步骤 4/14
    大蒜洗干净去皮
  • 步骤 5/14
    拍一下剁碎
  • 步骤 6/14
    芝麻酱慢慢分次加水调成糊糊(千万别一下子加很多水啊)
  • 步骤 7/14
    我给调成这样,不是很稀,因为一会儿还要加醋,要是这会儿太稀了,回头就更稀了。
  • 步骤 8/14
    将白菜丝装在盆子里
  • 步骤 9/14
    将调好的麻酱倒在白菜丝上
  • 步骤 10/14
    蒜末放在麻酱上
  • 步骤 11/14
    加适量盐
  • 步骤 12/14
    加适量白糖
  • 步骤 13/14
    最后在上面倒上陈醋
  • 步骤 14/14
    用筷子搅拌均匀就可以了
小贴士

白菜心一定现吃现拌,不然拌好了放着会出汤,而且口感也不脆了。

发布于 2025-01-17
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