芹菜腐竹
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天蓝陽光刺痛眼眸

相比较于西点配方中精确到克的称量,中餐家常菜可谓是“信手拈来”,差不多就可以,按照自己的口味随便炒炒就是一道下饭菜。最近我和老公都开始贴肉了,笑起来双下巴都开始明显起来,所以本周开始素食居多,蛋白质的摄入以植物蛋白为主。这个芹菜腐竹就是清爽的炒菜,配料切切炒炒就欧了,前后十分钟搞定。

时间:10分钟内
食材
芹菜 500g
适量
适量
生抽 适量
适量
适量
小红椒 3根
腐竹 适量
胡萝卜 半根
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    腐竹提前泡发切段,芹菜切段,胡萝卜切薄片,葱姜红椒切丁。
  • 步骤 2/6
    倒少许油,8成热的时候放入葱姜辣椒爆香。
  • 步骤 3/6
    加入胡萝卜煸炒。
  • 步骤 4/6
    加入腐竹、少许生抽煸炒。
  • 步骤 5/6
    加入芹菜翻炒,如果比较干,可以加少许热水翻炒。喜欢吃软的多炒几分钟。
  • 步骤 6/6
    最后加少许盐出锅。
小贴士

腐竹事先用水泡软,一定要泡透。

发布于 2024-03-25
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