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减肥餐:凉拌芹菜腐竹
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馗副硕胺苯
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食材
芹菜
适量
腐竹
适量
盐
适量
食用油
适量
蒜
适量
油泼辣子
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/3
准备好芹菜和腐竹。腐竹提前半天用凉水泡好。芹菜切条。
步骤 2/3
芹菜和腐竹同时下锅,在开水中滴入少量食用油。一分钟后捞出,放入凉水中至凉透。
步骤 3/3
放入蒜蓉,盐,味精,油泼辣子,均匀搅拌。爽口的凉拌菜就完成啦。
发布于 2018-11-19
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