红烧鲅鱼
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我的神啊麻直枘

鲅鱼是我们当地非常常见的一种海鱼。鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素 。民间有“山有鹧鸪獐,海里马鲛鲳”的赞誉。我们当地对于鲅鱼食用颇有创意,如鲅鱼丸子、鲅鱼烩饼子、红烧鲅鱼等,尤其是鲅鱼丸子汤,那真是丸香、汤鲜、味美的海鲜一绝,更是四季皆宜、老少皆宜的人间美食。鲅鱼饺子、鲅鱼包子、熏鲅鱼等等也都是非常有特色的鲅鱼美食。

这里胖子制作的这款红烧鲅鱼,色泽亮丽,味道鲜美,不失为一道美味的下酒菜。

时间:10-30分钟
食材
鲜鲅鱼 1条
15g
10g
白酒 5ml
10ml
美极鲜 10ml
酱油 5ml
3g
五香粉 2g
清水 适量
花生油 30ml
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    鲅鱼去除内脏洗净。
  • 步骤 2/13
    切成2公分左右的块。
  • 步骤 3/13
    热锅下油。
  • 步骤 4/13
    放入鲅鱼块。
  • 步骤 5/13
    翻炒至鱼肉表面变色。
  • 步骤 6/13
    加入白砂糖。
  • 步骤 7/13
    翻炒一分钟。
  • 步骤 8/13
    再加入葱姜。
  • 步骤 9/13
    翻炒出香味。
  • 步骤 10/13
    再加入酱油、美极鲜、醋、白酒翻炒均匀。
  • 步骤 11/13
    加入清水、盐、五香粉炒匀大火烧开。
  • 步骤 12/13
    盖盖转小火炖10分钟关火。
  • 步骤 13/13
    盛盘,撒上少许香菜段即可。
小贴士

炒至是加入白酒可以去腥增香。

不要加味精。

发布于 2023-02-17
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