南瓜百合汤怎么做?
7万 热度 195 收藏
京细菜谱

南瓜去瓤切块,锅内加水、南瓜、糖炖半小时,关火后加百合拌匀即可

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 400g
百合 50g
冰糖 10g
500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    南瓜去皮去瓤,切菱形块,百合洗净掰开;
  • 步骤 2/4
    锅内加水放入切好的南瓜和冰糖;
  • 步骤 3/4
    盖好锅盖,炖半小时
  • 步骤 4/4
    关火后,将百合放入锅内,稍作搅拌即可盛出饮用。
小贴士

1、百合是润肺佳品,南瓜熟食补益、利水,凉、热皆可食用;

2、也可加一些川贝,食疗效果更好。

发布于 2020-05-25
评论
相关菜谱