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腊肠炒西蓝花
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森眸暖光
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时间:10分钟内
食材
腊肠 50g
西蓝花 150g
胡萝卜 50g
植物油 25g
生抽 1匙
盐 少许
葱蒜末 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西蓝花切小朵，胡萝卜去皮切块，腊肠切片。
  • 步骤 2/7
    西蓝花入开水锅里炒半分钟断生即可，捞出过凉水备用。
  • 步骤 3/7
    锅中放油烧热，放入腊肠。
  • 步骤 4/7
    煸至腊肠变色，放入胡萝卜块翻炒。
  • 步骤 5/7
    胡萝卜炒断生后放入西蓝花。
  • 步骤 6/7
    放入葱蒜末，生抽，盐翻炒均匀即可。
  • 步骤 7/7
    成品图。
发布于 2020-06-05
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