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腊肠炒西兰花
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染指的悲伤昆琦

喜欢吃西兰花

时间:10-30分钟
食材
西兰花 500g
腊肠 40g
油 适量
盐 适量
蒜子 少许
蚝油 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料
  • 步骤 2/8
    西兰花洗净掰小朵、腊肠切片、蒜剁碎
  • 步骤 3/8
    锅里加水，下少许油焯西兰花至断生
  • 步骤 4/8
    捞起，沥干水分
  • 步骤 5/8
    起油锅
  • 步骤 6/8
    加入蒜末和腊肠翻炒
  • 步骤 7/8
    加入西兰花，加入盐和蚝油调味便可
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

如果不灼西兰花，可以直接抄，本人比较喜欢先灼至断生再炒

发布于 2020-02-07
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