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玉米肠炒西兰花
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降孟拖臼堪

玉米肠搭配西兰花，既有西兰花淡淡的甜味又有玉米肠浓浓的香味，颜色也好看了一些，做法简单，营养又好吃，下饭哦。。。

时间:10分钟内
食材
西兰花 170g
玉米肠 3根
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料：西兰花、玉米肠
  • 步骤 2/10
    将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
  • 步骤 3/10
    将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。
  • 步骤 4/10
    随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
  • 步骤 5/10
    烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花翻炒一下。
  • 步骤 6/10
    接着，合入切好的玉米肠翻炒翻炒。
  • 步骤 7/10
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 8/10
    加适量的鸡精。
  • 步骤 9/10
    调味炒匀，即成。
  • 步骤 10/10
    出锅，装盘。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2019-12-30
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