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香肠炒西兰花
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彭吙含笑饮鸩酒别

西兰花又叫花椰菜、花菜有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

时间:10分钟内
食材
西兰花 243g
香肠 2截
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    清洗好西兰花
  • 步骤 2/7
    香肠切片
  • 步骤 3/7
    西兰花焯水
  • 步骤 4/7
    香肠煎出油，再倒入少许油
  • 步骤 5/7
    倒入西兰花翻炒几分钟
  • 步骤 6/7
    放入盐
  • 步骤 7/7
    炒匀
小贴士

香肠先用水煮一下

发布于 2019-11-22
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