Name: 番茄花菜豆腐,富含多种营养元素,补钙又开胃,上桌后全家都喜欢
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: 鲁菜
Ingredients: 花菜 200g; 豆腐 300g; 油 适量; 盐 适量; 鸡精 适量

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番茄花菜豆腐,富含多种营养元素,补钙又开胃,上桌后全家都喜欢

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taper任盈盈

自己做的豆腐还有一半，今天想说用花菜炒一炒

时间:30分钟-1小时

食材

花菜 200g

豆腐 300g

油适量

盐适量

鸡精适量

烹饪步骤

步骤 1/13

花菜清洗干净然后切好
步骤 2/13

锅里加入水烧开
步骤 3/13

豆腐煎好
步骤 4/13

切成小条
步骤 5/13

水开后加入花菜过一下水
步骤 6/13

锅里加入油加入豆腐
步骤 7/13

快速炒散
步骤 8/13

然后加入过完水的菜花
步骤 9/13

大火不停翻炒
步骤 10/13

在加入盐
步骤 11/13

快速炒几分钟
步骤 12/13

炒至均匀入味
步骤 13/13

然后装盘

小贴士

豆腐煎好可以小炒一会

然后在加入烫好的花菜炒匀

发布于 2019-05-28