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番茄花菜
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昹彼岸花开蒙花_

花菜是二十一世纪的健康食品，防癌抗癌功不可没，番茄富含茄红素，更不用说健康保健作用同样很强。今天强强联手，做的番茄花菜，酸甜可口，味道真好。

时间:10-30分钟
食材
花菜 300g
番茄 200g
油 适量
盐 适量
番茄酱 适量
糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    番茄和花菜
  • 步骤 2/6
    起油锅，番茄炒炒
  • 步骤 3/6
    放点水，煮番茄汁
  • 步骤 4/6
    放入花菜同炒
  • 步骤 5/6
    放点水，让花菜煮熟
  • 步骤 6/6
    放点茄汁，放入糖，盐，美味可口的番茄花菜做好了
小贴士

花菜适合煮的熟一点好吃

发布于 2022-03-30
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