鱼头豆腐煮白菜
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鲜嫩的白菜与油煎过的鱼头煮在一起,加上鲜嫩嫩的豆腐,汤浓鲜美,让你喝了爱不释手。有菜有鱼,一举两得,一餐的营养一次够位,非常适合懒人的菜哦。呵呵,讲笑啦,做法还是有点复杂的。

时间:30分钟-1小时
食材
草鱼头 500g
白菜 250g
豆腐 2块
适量
适量
适量
辣椒 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好材料
  • 步骤 2/9
    鱼头用盐,姜丝腌制一下。
  • 步骤 3/9
    洗净的白菜切小段。
  • 步骤 4/9
    把鱼头煎至金黄,加入适量水烧开。
  • 步骤 5/9
    辣椒切丝。
  • 步骤 6/9
    煮至汤水变成乳白色。
  • 步骤 7/9
    加入豆腐煮沸5分钟。
  • 步骤 8/9
    加入白菜,辣椒丝,继续煮至白菜熟烂。
  • 步骤 9/9
    加入盐、鸡精调味,便可起锅。
小贴士

鱼头先煎一下,可让鱼汤变成乳白色,看起来更有营养,更让人想去喝它。同时也能去去腥味。

发布于 2019-06-14
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