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白菜胡萝卜炒鸡蛋
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seam虚心

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌

时间:10-30分钟
食材
白菜 500g
胡萝卜 100g
鸡蛋 100g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备白菜胡萝卜
  • 步骤 2/6
    切条
  • 步骤 3/6
    先将鸡蛋摊熟盛出
  • 步骤 4/6
    再放白菜、胡萝卜煸炒
  • 步骤 5/6
    加水
  • 步骤 6/6
    将熟时放鸡蛋，加盐搅拌均匀即可
小贴士

这道菜油也不多，吃完了之后盘子用水冲一下就好了，就算不喜欢洗盘子的人也没关系的。

发布于 2019-06-17
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