搜索菜谱、食材
首页
分类大全
食材大全
我的
APP下载
芦笋炒虾
6.7万 热度
95 收藏
我不是懒狗
5分钟教会您这一道老少皆宜的芦笋炒虾仁,既营养丰富又嫩滑爽口
时间:10-30分钟
食材
芦笋
400g
明虾
250g
油
适量
料酒
适量
细盐
适量
淀粉
适量
辣椒
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/13
备好芦笋,辣椒,明虾。(为了更容易剥壳,将虾入冰箱极冻再拿出就很轻松剥壳了)
步骤 2/13
芦笋摘洗去硬皮备用。
步骤 3/13
将虾去虾线虾壳,用适量细盐腌制备用。
步骤 4/13
锅里加水加细盐煮开,再将摘洗好的芦笋下锅。
步骤 5/13
焯制后再将芦笋沥水出锅,用冷水泡制一会再沥水备用。
步骤 6/13
热锅加油加蒜片。
步骤 7/13
爆香蒜片后将虾仁洗净下锅,炒至虾体红透后出锅备用。
步骤 8/13
锅坐回灶上,热锅后将焯洗好的芦笋下锅爆炒。
步骤 9/13
炒至微有出味后,再将炒好的虾仁回锅。
步骤 10/13
加适量彩椒圈提色提味。
步骤 11/13
再加适量料酒来提鲜。
步骤 12/13
最后勾一个薄芡晃锅至均匀挂味后即可。
步骤 13/13
这样子一份芦笋炒虾就完成。
小贴士
焯制好芦笋后再过冷水,这样子芦笋的口感才会带点小脆。 调味料的配运按个人口感来调。
发布于 2020-01-02
评论
相关菜谱
芦笋炒虾仁
幸爷们最彪悍
1.8万热度
186收藏
芦笋炒虾仁
障裂贪绽唾
3万热度
135收藏
芦笋炒虾仁
韩真zZ
4.5万热度
131收藏
芦笋炒虾仁
W佛系少女YG
8万热度
146收藏
芦笋炒虾仁
心事stillness
8.1万热度
140收藏
蒜香芦笋炒虾仁
帘伏咿呀赖强潍
6.5万热度
98收藏
芦笋炒虾仁
魂梦归他处锐
6.7万热度
122收藏
黄桃芦笋炒虾仁
地板好硬荀潳芝
8.6万热度
78收藏
芦笋炒虾仁
纹澜构诙沿
10.1万热度
7收藏
芦笋炒虾仁
excess宇文
10.5万热度
39收藏
春季瘦身|芦笋炒虾仁
你能跟上我吗
9.2万热度
42收藏
芦笋炒虾球
唐僧summary
1.3万热度
115收藏
黑胡椒芦笋炒虾球
思域flap
8.2万热度
96收藏
芦笋炒虾仁
痈偕湃实蛔
9万热度
827收藏
芦笋炒虾仁
ion颤抖
1.5万热度
197收藏
芦笋炒虾仁
思虑fitness
7.5万热度
775收藏
西兰花芦笋炒虾仁
多萝西马啄夭
8.6万热度
33收藏
芦笋炒虾仁
思域flap
5.9万热度
26收藏
芦笋炒虾仁
凹臣遣徘守
6.6万热度
44收藏
百合芦笋炒虾仁
手嗡凭孛蒂
1.3万热度
137收藏