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丝瓜虾仁蛋卷汤
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灼谎蚊柯瘸

丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。3丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

时间:10-30分钟
食材
丝瓜 1条
蛋卷 1条
虾仁 100g
盐 适量
芝麻油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原料：丝瓜，虾仁，蛋卷 配料：盐，芝麻油
  • 步骤 2/8
    丝瓜去皮切块，蛋卷切片，虾去壳
  • 步骤 3/8
    锅中放入适量的水，丝瓜倒入煮开
  • 步骤 4/8
    丝瓜煮开后，蛋卷虾仁倒入
  • 步骤 5/8
    加入适量的水
  • 步骤 6/8
    煮至差不多好后，滴几滴芝麻油即可
  • 步骤 7/8
    非常美味哦
  • 步骤 8/8
    成品！
小贴士

无

发布于 2020-04-07
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