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红烧鲈鱼
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半窗疏影竺
红烧鲈鱼是很家常的一道做法,做法也简单,鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,营养价值高而且口味鲜美。
时间:10-30分钟
食材
鲈鱼
1条
油
适量
盐
适量
细香葱
15g
姜
10g
胡椒粉
适量
香油
适量
料酒
适量
酱油
适量
鸡精
适量
白糖
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
备好的食材。
步骤 2/8
热锅凉油。
步骤 3/8
下鲈鱼慢火煎。
步骤 4/8
煎至两面金黄即可。
步骤 5/8
放料酒,酱油,水。
步骤 6/8
放姜丝,胡椒,白糖,盐煮5分钟。
步骤 7/8
放细香葱,鸡精。又加放了红辣椒。要不断把鱼汁淋到鱼身上。
步骤 8/8
最后浇点香油就可出锅啰!
小贴士
为了去除鱼腥味,可先在鱼身上涂抹胡椒粉。
发布于 2019-10-21
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