豆腐银鱼汤
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蛋黄黄黄不黄

朋友送了我家一些银鱼干,新鲜的银鱼我不喜欢吃,但银鱼干却喜欢吃。银鱼干经油煎煎再撒点黄酒去除腥味,不论炒菜或煮汤都觉得很鲜美。银鱼的营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等的滋养补品。今天用豆腐煮了银鱼汤,再搭配上香菇和火腿这碗汤想不鲜都难。

时间:30分钟-1小时
食材
银鱼干 20g
豆腐 200g
水发香菇 6朵
火腿 50g
胡萝卜 30g
适量
适量
料酒 少量
胡椒粉 少量
鸡粉 少量
水淀粉 少量
香油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把买回来的豆腐切成片,再切成条。
  • 步骤 2/10
    切好的豆腐放入沸水锅中焯水一分钟去除豆腥味。
  • 步骤 3/10
    水发香菇、火腿、胡萝卜分别切成小条备用。
  • 步骤 4/10
    热锅冷油,放入银鱼干小火慢慢煸炒至微黄,然后放入少量的黄油翻炒去腥。
  • 步骤 5/10
    倒入适量热水煮沸后大火煮3分钟。
  • 步骤 6/10
    放入香菇和火腿煮5分钟。
  • 步骤 7/10
    再放入豆腐和胡萝卜继续煮3分钟左右。
  • 步骤 8/10
    放入少量盐、胡椒粉和鸡粉调味。
  • 步骤 9/10
    用水淀粉勾薄芡,淋少许香油即可出锅。
  • 步骤 10/10
    舀入碗中,撒少许葱花点缀。
小贴士

因为放了火腿肉,最后放盐时一定要尝尝味再决定放盐量。

发布于 2023-02-15
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