烤肉沫茄子
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哈密瓜空涛娆

爱吃茄子,可是每次做出的茄子味道家人都不爱吃,唯独喜欢吃烤茄子,特别是肉沫烤茄子,每次都是光盘;这不刚到手的空气炸锅,烤茄子的效果也不错啊;

时间:10-30分钟
食材
茄子 2个
猪肉馅 60克
适量
生抽 适量
洋葱 少许
料酒 少许
泡红椒 3个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    茄子洗净对切,在茄子内里表面划上花刀,刷少许的植物油,切面朝上放入炸锅篮子中,篮子中提前铺上锡纸
  • 步骤 2/6
    空气炸锅设定180度,烘烤7分钟
  • 步骤 3/6
    洋葱切成碎丁,泡椒切碎丁
  • 步骤 4/6
    炒锅放少许的植物油,先放洋葱炒出香味,再放入泡椒炒出香味,放入肉馅一同翻炒,放入料酒、生抽炒熟肉馅待用
  • 步骤 5/6
    7分钟后,拉出篮子,在茄子表面铺满炒好的肉馅,继续180度烤10~15分钟
  • 步骤 6/6
    时间到,取出茄子趁热食用
小贴士

小贴士:

1、此分量的茄子分2次烤

2、茄子先烤几分钟,便于熟透

3、为避免茄子过干,炸锅里可以放入少许的清水

发布于 2020-04-08
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